REIKI y su uso a nivel mundial como terapia complementaria.

La palabra reiki significa energía vital universal. Reiki es un método japonés de armonización energética para obtener mejor calidad de vida, proporcionando bienestar físico, mental y emocional.

Es una terapia complementaria compatible con la medicina tradicional y la psicoterapia, reconocida por la Organización Mundial de la Salud, que se ofrece en varios hospitales de la Comunidad de Madrid y en centros hospitalarios de todo el mundo.
Reiki potencia el bienestar y la capacidad autocurativa

Reiki se basa en el principio de que la energía vital fluye en todos los seres vivos. Cuando por cualquier circunstancia la energía se bloquea, se produce desequilibrio, malestar y vulnerabilidad a la enfermedad.

El objetivo durante un tratamiento de Reiki es ayudarte a liberar la energía bloqueada para conseguir un equilibrio físico, emocional y mental.

Post gentileza de Adrián Doello - Reiki Master

SANTA FE

EL ARTE NOS SANA

Muchas veces la sociedad naturaliza situaciones, hechos o  modos de vida, que no son naturales. El arte se ha ocupado, a lo largo de toda la historia -pero sobre todo durante el siglo XX, a través de lo que se conoce como Las Vanguardias-, de aportar una perspectiva transgresora, de ir más allá de lo establecido, de proponer formas nuevas, otras miradas... porque el arte resignifica el mundo y se permite repensarlo a la luz de la sensibilidad del hombre.  

De la misma manera que la sociedad ha naturalizado modos de vida tóxitos, en algunas oportunidades, lo hemos hecho nosotros también con nosotros mismos y en nuestras relaciones; en esas oportunidades no sufrimos por lo que nos sucede, sino por como significamos lo que nos sucede, es decir, por la mirada, el enfoque que atraviesa los hechos, las situaciones o nuestro propio modo de vida.

Si tuviésemos la posibilidad de observar nuestro mundo interior manifestado en una expresión artística, veríamos este momento que vivimos desde una perspectiva nueva. Una perspectiva, generada a la luz de nuestra propia sensibilidad. Porque el arte muestra lo que hay en lo profundo, lo que el ojo no ve. En el arte se puede ver revelada una necesidad de cambio, la causa de una enfermedad, un proceso de crecimiento, el modo de resolver situaciones conflictivas con el entorno o las marcas que nos han dejado algunas experiencias, incluso si no las recordamos. En el arte, nos proyectamos. La obra viene a ser una metáfora de lo que somos, de una parte de nuestro mundo interior que aflora para ser tenida en cuenta.  

La expresión artística nos ayuda a sacar fuera todo lo que hay en el interior, mostrándonos nuevos rumbos, otras posibilidades, capacidades no desarrolladas, propósito de vida, verdades interiores, deseos reprimidos que están pujando por manifestarse…

En el proceso creativo, participan todas las zonas del sujeto (cuerpo, pensamientos, emociones, influencia del entorno, experiencias vividas, propósito de vida…) entonces, cuando éste hace arte, está en el momento presente, expande los límites de la consciencia e integra cuerpo-mente. Este proceso (creativo) es sanador en sí mismo. Nos desarrolla naturalmente.  Y la posibilidad de observarnos en la obra, como si esta fuese un espejo de nuestro mundo interior, un espejo que captura nuestra subjetividad nos ayuda a sanar conscientemente las causas y a reelaborar los significados que hemos establecido y se han cristalizado, muchas veces tornándose dañinos para nosotros mismos. 

ARMONIZACIÓN POR EL ARTE - ONLINE

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Celiaquía y alimentación

La celiaquía es la intolerancia permanente al gluten, conjunto de proteínas presentes en el trigo, avena, cebada y centeno (TACC) y productos derivados de estos cuatro cereales. Pueden padecerla tanto niños como adultos. Actualmente, la incidencia es mayor en mujeres, que en varones.

El diagnóstico de celiaquía implica un cambio fundamental en la alimentación, ya que hay que adaptarse a una dieta libre de gluten, en forma permanente, de por vida. La dieta es el único tratamiento posible.

Los alimentos que se aconsejan en primer lugar son los frescos, como por ejemplo:

Leche y lácteos

Carnes, pescados, huevos y derivados

Cereales y derivados: Arroz, maíz, mijo y sorgo. Harinas de arroz, maíz,  almidón de trigo especial para celiacos que llevan incorporado el símbolo sin gluten

Papas y legumbres, Verduras y hortalizas 

Fruta

Alimentos que contienen gluten y que por lo tanto NO podemos consumir:

Pan y harinas de trigo, avena, cebada y centeno

Todo lo derivado como masitas, pizzas, tartas, pastelería en general

Pastas

Sopas cremas

Productos manufacturados en cuya composición se incluyan las harinas citadas y cualquier tipo de alimento manufacturado donde no se especifique que “no contiene gluten”

Chocolate, golosinas o helados (salvo aquellas donde se especifique que no contienen gluten)

Bebidas o infusiones preparadas con cereales: malta, cerveza

Conservas y todo lo enlatado (salvo que contenga la especificación libre de gluten)

Fiambres y quesos con especias, saborizados, laminados, salvo que sean libres de gluten

Es conclusión, debemos estar atentos, verificar la composición de los alimentos, comprar los que estén identificados como libres de gluten y en caso de duda no consumirlos y preferir los alimentos frescos!!!!!!

Post gentileza de Cocina DesTACCada

SANTA FE

TERAPIAS ALTERNATIVAS

Las terapias alternativas vienen a ser otra opción (diferente a la aceptada por la comunidad académica) para resolver los problemas de la salud.

No necesariamente reemplazan a las terapias tradicionales de la medicina, la farmacología o el análisis psicológico, pero sí aportan un enfoque distinto y complementario.

El enfoque de las terapias alternativas es holístico (ve el conjunto, la totalidad de la cosa), y en eso se diferencian de las terapias tradicionales que suelen tener una mirada reduccionista para analizar el problema.  Esto permite que la una busque la causa, y la otra naturalmente se acote a paliar y desterrar el síntoma.

Consideremos que las terapias aceptadas por la comunidad académica, no son nuevas, y se enmarcan en una visión positivista, empírica (que necesita la experiencia para legitimar, aceptar algo como verdadero) y demanda la super especialización en áreas concretas, para construir conocimientos específicos. Esta visión (que se ha dado en muchos ámbitos, porque es una corriente de pensamiento, no sólo una modalidad científica),  ha sido la que nos permitió conocer a fondo cada objeto de estudio, pero a su vez ha desconectado el objeto de su entorno para el estudio mismo. Paradójicamente, en este aislamiento,  el conocimiento del objeto se vio acotado y es lo que hoy están notando los científicos y estudiosos, especialmente los de las ciencias sociales.

Tanto la postura de la medicina tradicional, como la visión holística en los abordajes terapéuticos, son interesantes si van de la mano. La primera,  mira segmentando y profundiza. La segunda (que llamamos alternativa), mira el todo y lo define como  “más que la suma de las partes”,  lo que le da una perspectiva más acertada del contexto del problema y de la causa.

Cuando abordo un análisis de cualquier problema en el consultorio (físico, espiritual, psico-emocional o vincular) me valgo del arte que me muestra lo que no podemos ver a simple vista, me habla de lo que no puedo escuchar en la voz de la persona.  Me revela su subconsciente. Esto, me aporta elementos para el análisis que no tendría de otra manera, o que se irían revelando a medida que la persona va tomando consciencia (y eso suele ser un proceso muy largo).

Una mirada holística en el análisis de un problema es una que va más allá del problema mismo.     Una que me permite ver la totalidad, o al menos, una gran parte de ella: el síntoma, lo que se piensa, lo que se siente, el caudal energético de la persona, lo que hay en el subconsciente, la postura corporal, el tono de voz, lo que se dice, lo que se calla, los fallidos,  su pasado, su propósito, el enfoque... 

El abordaje holísitico "humaniza" el trabajo terapéutico sobre la enfermedad o el conflicto, porque contempla la multidimensionalidad del ser. 

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I'CHING, un libro que trasciende el tiempo...

Quiero contarles del I'Ching porque los libros, los buenos libros, tienen la característica de generar un Efecto Dominó. Uno lo lee y se lo apropia, y lo comparte, y este lo lee, y lo aprehende, y lo presta o lo comenta...

El I'Ching es un libro milenario que comienza como un sistema de adivinación. Está basado en tres principios: "El Tao", el principio del orden que rige la unidad del universo y  "El Yin y el Yang", lo negro y lo blanco, el mal y el bien, lo firme y lo blando. Es oriental y en su desarrollo ha participado Confucio. Llega a occidente en 1880 en alguna traducción inglesa y francesa, y recién en 1924 de la mano de R. Wilhelm (quien viaja a china, lo estudia y lo traduce) se hace más popular. En español se publica en 1976 por primera vez, por estos motivos, para nosotros es un libro del que sabemos poco.

Para mí es un elemento fundamental de la cultura oriental, más que un oráculo que se usa para satisfacer la curiosidad o paliar la ansiedad frente al futuro, es una poderosa herramienta de autoconocimiento, que con total sencillez muestra una verdad profunda y enseña como trasciende a los cambios de la vida el hombre noble que se ocupa de sí mismo y de esa forma se ocupa del mundo.

El I'Ching es geometría, es matemática y a la vez es adivinación. Sus hexagramas nacen del desdoblamiento de triagramas y su evolución natural que crea en los cambios.

El I'Ching me da la posibilidad de llevar a la práctica filosofía oriental en el mundo occidental.

LOS DONES (video)

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Beneficios del REIKI

Qué es el YOGA?

El Yoga es una disciplina que no está ligada a la religión, por lo que hay practicantes ateos y  otros que profesan diversos credos. Las características específicas dependen de la corriente de yoga que se practique.  A rasgos generales, utiliza la respiración, las posiciones (posturas o asanas) y los mantras para lograr conocer y desarrollar la consciencia. Originariamente el yoga busca llegar a un estado de consciencia muy desarrollado llamado samadhi o superconsciencia y el practicante es un buscador de la iluminación. Actualmente se utiliza como disciplina para aliviar el estrés y diversos mal estares físicos y mentales-emocionales, para desarrollar la concentración y por supuesto para expandir la consciencia. 

Existen diversas escuelas de yoga:

Gnana yoga (yoga del conocimiento) 

Karma yoga (yoga de la acción)

Bhakti yoga (yoga de la entrega devocional)

Astanga o Raja yoga (es le yoga de los sutras, el yoga clásico)

También hay vertientes del yoga que surgen a partir de la práctica de los practicantes: 

Hatha yoga (yoga de las posiciones corporales, tipo de yoga más conocido, que utiliza ejercicios físicos y respiración)

Kundalini yoga (busca conocer y desarrollar la consciencia a través de posiciones, respiración, mamtras y acciones)

Swasthya yoga (un yoga sensorial y matriarcal)

Mantra yoga (utiliza el sonido para entrar en estados elevados de consciencia

Hoy se conoce también el Yoga vital, el Yoga científico y el Yoga pilates, ente otros..

Hatha yoga es el más practicado en occidente. Busca el dominio completo del cuerpo. Es una práctica de ejercicio físico – espiritual que tiene su origen en la india.  Busca la integración y el equilibrio de la persona mediante posturas o asanas y respiración o pranayama. La práctica de las posturas busca estirar, tonificar y relajar. Mientras se practica esto con la respiración se accede a la quietud interior. Es de gran ayuda espiritual e importante acompañamiento terapéutico. Libera el estrés, repone energéticamente y amorniza  emociones, pensamientos y cuerpo, brindando al practicante mayor atención en su vida cotidiana.   

 «No puede haber paz en el mundo 

hasta que no haya paz dentro de cada uno».

 Indra Devi

Qué es la TERAPIA FLORAL?

La terapia floral son recomendadas para acompañar situaciones de enfermedad, procesos personales de crecimiento interior, y situaciones problemáticas relacionadas con el entorno. Por ejemplo, se utilizan comúnmente para tratar miedos, fobias, angustias, ansiedades, depresiones, obsesiones.

El Dr. y homeópata Edgard Bach descubre y genera esta terapia donde toma la energía de las flores silvestres de su zona, mediante un simple proceso. Su teoría dice que las enfermedades físicas tienen su relación con procesos emocionales, por lo que busca un abordaje terapéutico integrador. 

Una de las terapias florales más conocidas es la que llamamos en confianza “Flores de Bach”, que utiliza las flores con las que el Dr. Trabajó. Sin embargo, a lo largo de los años, se han creado otros sistemas de sanación de terapia floral como “Flores de California”, “Esencias Saint Germain”, “Flores Argentinas”…  

“Lo que llamamos enfermedad es la fase terminal de un desorden mucho más profundo. 

Es evidente que si queremos que un tratamiento sea totalmente eficaz, 

no podemos tratar únicamente los síntomas sin remontarnos a la causa fundamental de dicha enfermedad, 

a fin de eliminarla”   Edward Bach

SANTA FE

Qué es el REIKI?

Reiki es un sistema de enseñanza y práctica terapéutica donde el reikista o canalizador (terapeuta) toma energía universal,  y la guía sobre otro cuerpo mediante la imposición de manos.

El sistema nace en Japón y es creado por el Maestro Usui alrededor de los años veinte. Ofrece generalmente tres niveles de enseñanza: el primer nivel que corresponde al trabajo personal y a la autosanación, el segundo nivel donde el practicante aprende a dar sesiones y enviar energía a distancia y la maestría donde se aprende a enseñar. Es un sistema que se transmite de generación en generación, de maestro a discípulo y requiere de una iniciación (sintonización o apertura de chackras). 

En caso de tomar sesiones de Reiki es recomendable hacerlo durante un tiempo prolongado para que los efectos sanadores sean permanentes, aunque el paciente nota la mejoría inmediatamente.   

Existen diversas corrientes de Reiki:  Reiki Usui, Reiki Usui tibetano, Reiki Karuna, Reiki metafísico… Es importante saber que todas las prácticas parten de la enseñanza del Maestro Usui. 

El Reiki no se relaciona con ninguna religión y hay practicantes de reiki que profesan diversos cultos, incluso ateos y amantes de la física quántica. 

Qué son los REGISTROS AKASHICOS?

Los Registros Akashicos es el lugar donde está impregnada la energía creadora, donde está impresa la información de nuestras vivencias pasadas, desarrollo, conocimiento adquirido y nuestros futuros posibles. 

En este lugar reside la información de todos los seres humanos y del planeta.  

El acceso a los Registos Akashicos nos permite tomar contacto con estos saberes para mejorar nuestra calidad de vida hoy y sanar, elevar nuestra vibración y tomar decisiones...

Se describe a este lugar como una enorme biblioteca donde está guardada esta información. Otros la ven como un pasillo que lleva a diversos espacios pasados y futuros, paralelos.

A los Registros, entra un practicante-lector y comunica lo que ve respondiendo preguntas a sí mismo o al consultante. 

No es una meditación regresiva. Tampoco se utiliza como oráculo ya que el facilitador lee el futuro más posible, pero no es el único futuro del consultante, tomar a los registros como oráculo sería limitador.

La información de los Registros Akashicos nos ayuda a crecer, amplía nuestra perspectiva y nos conecta con nuestro propósito de vida. Nos puede dar herramientas necesarias para sanar o vincular con nuestros guías y seres de luz que acompañan...

CONSULTA ONLINE: contacto@aliciagianfelici.com

Te recomendamos leer Registros Akashicos, sanación del alma de editorial Kier.

NUTRICIÓN

Ya lo dicen todos, la nutrición es clave en el desarrollo personal, cuidar el alma, cuidar la mente, vivir relajados está extrechamente ligado a lo que comemos. 

Una dieta nutritiva es la que favorece el equilibrio de nuestro organismo. Si nuestro organismo no está equilibrado ¿cómo podríamos equilibrarlo energéticamente? Somos un todo y mantener una dieta saludable favorece nuestro desarrollo interior.

Hipócrates, es un sabio griego es recordado usualmente por la frase “que el alimento sea tu medicina”, con esto podemos ver que desde la antigüedad se usa la alimentación para sanar y para mejorar la calidad de vida de la persona. Esto no significa que todos debemos comer lo mismo, cada uno puede elegir la dieta que más le convenga y vaya con su estilo de vida, pero siempre cuidando la salud. 

En general, todas las corrientes de nutrición -macrobiótica, végana, naturista, etc-, coinciden en:

- Eliminar de la dieta los conservantes (porque suelen ser cancerígenos).

- Minimizar las harinas refinadas y reemplazarlas por harinas integrales y consumo de granos y cereales.

- Reemplazar el azucar refinada por azucar integral, miel o jugos de frutas.

- Minimizar el consumo de carnes rojas (si bien algunos proponen eliminar los productos animales por compasión, ecología y salud, en general todas las dietas restringen el consumo de carnes rojas)

- Beber agua durante el día.

- Que la alimentación sea variada y colorida.

- Comer sólo cuando se tiene hambre.

Teniendo en cuenta estas ideas generales, y con la ayuda de un nutricionista o de viandas especiales, podemos lograr el equilibrio cuerpo-mente que estamos buscando y mejorar nuestro desarrollo personal.

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Qué es MEDITAR?

Meditar es concentrar la atención en un objeto externo, en los pensamientos, o en la consciencia. Algunas se enfocan en el campo de la percepción y la experiencia, también llamada de consciencia plena. Otras se enfocan en un objeto determinado, y son llamadas de «concentración». Hay también técnicas que intercambian el campo y el objeto de la meditación.

Existen muchas técnicas y ejercicios de meditaciones, algunas proponen enfocar la atención en una vela, en el discurso de un audio o en la respiración. Otras utilizan posturas o mantras, y otras proponen simplemente observar en silencio. Algunasmeditaciones son individuales y otras grupales, unos invocan a sus guías o seres de luz y otros hacen meditaciones dinámicas, es decir, buscan permanecer en estado de atención concentrada en a vida cotidiana.

Las meditaciones suelen ser sencillas y fáciles de aprender. No se necesita adherir a ninguna creencia, por lo que puede aprender a meditar cualquier persona. Entre los beneficios que se han estudiado, se encuentran el aumento de la creatividad, inteligencia y la mejoría de la capacidad de resolución de problemas y toma de decisiones. Entre los beneficios para la salud del cuerpo se encuentra que reduce el stress, la hipertensión y los problemas cardíacos.

Dicen los que cuentan con experiencia en meditación que la mejor forma de aprender a meditar es meditando.

MÁS MEDITACIONES GRATUITAS

CÓRDOBA

Villa Yacanto (Valle de Calamuchita)

·         Posada La Ensenada, Av. El Parque, camino al cerro Los Linderos Km 0,3.- Miércoles de 17 a 19 hs Charlas de Tao y Meditación Zen. Anibal y Lucy

SANTA FE

Capital

·         Patio Catedral. Último Domingo de cada mes, 18 hs. (Gratuita, Donaciones) - Santa Fe Medita, Mariana Lauria.                                                                                                                                                   Ver facebook.com/santafemedita

·         Saavedra 3065. Lunes 18:30 hs., Martes 14:00 hs., Miércoles 19:00 hs. y Jueves, 18:00 hs. (Contribución Voluntaria) - Instituto Kwan Yin. www.institutokwanyin.com.ar

Rosario

·         Parque Urquiza, al lado del planetario, del lado del río.  (Gratuita) - Meditación Masiva, Jorge Ghio.  www.meditacionmasiva.com.ar

Santo Tomé

·         Iriondo 2532. Martes y Jueves, 8:30 hs. (Contribución Voluntaria) - Coordinan Evelín y Martín.               Ver facebook.com/DespertaresTerapiasVibracionales

Vera 

·         Planetario, Av. Sarmiento y Av Casares - (Gratuita) - Meditación Masiva, Gilda Golosio. Ver facebook.com/meditacionmasivavera

Por favor, corroborá que esta información esté actualizada

 con los respectivos contactos. 

MEDITACIONES GRATUITAS EN BUENOS AIRES

Bahía Blanca

·         Pista de salud del Parque de Mayo. (Gratuita) Meditación Masiva. María Rosa Ciucci.      Ver facebook.com/meditacionmasivaenbahiablanca

Luján

·         Plazoleta Antigua Estación -Mariano Moreno y Barnech- (Gratuita) Meditación Masiva, Nancy Jaimovich. http://meditacionmasiva.com.ar/

Pergamino

·         Centro Tu y Yo Somos Uno - Zeballos 627 - Los martes 20.15 hs. (Contribución Voluntaria que se destina a ayuda), Nancy Murúa.  http://meditacionmasiva.com.ar/

Tandil

·         De mayo a octubre, espacio cerrado en casa particular, comunicarse a magdisegno@gmail.com para conocer la dirección - De noviembre a abril, El Cerrito - Calle Cerrito al pie de la estatua del Gral. San Martín - Todos los últimos domingos de cada mes y el 19/05, 6/10, 1/12; a las 10.45hs. Monica Alvarez Garaguso.

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Diferentes tipos de MASAJES

En general, los masajes son utilizados como relajantes musculares, pero sus posibilidades terapéuticas no terminan allí. Existen muchos tipos de masajes, dependiendo la técnica y la combinación con otras terapias (aromaterapia, gemas, cromoterapia, velas...) que se utilizan con diversas finalidades terapéuticas. Sin embargo, todos los masajes estimulan la circulación sanguínea, regulan el trabajo de nuestros intestinos, favorecen la eliminación de toxinas, mejoran el sueño, la digestión y generan endorfinas, por lo tanto nos ayudan a conservar la salud y evitar enfermedades.

Entre los diferentes tipos de masajes encontramos: 

*Masajes Reductores: se utiliza como masaje estético para eliminar adiposidades. Suele acompañarse de geles criógenos (fríos) y cremas con centella asiática. 

*Masajes Ayurvédicos: trabaja a partir del movimiento energético del cuerpo. Suele realizarse en el piso, a diferencia de los otros, que comúnmente se realizan en camillas.  Busca reestablecer el equilibrio orgánico.

*Masajes con piedras calientes: trabaja con el calor de las piedras que da una sensación de bienestar profundo. Armoniza especialmente los chackras.

*Masajes con Caña de Bambú: masajes sensoperceptivo, ideal para trabajos en personas con lesiones musculares y rehabilitaciones traumatológicas, contracturas y drenaje linfático. Este masaje revitaliza el cuerpo. 

*Otros: Masajes con pindas, masaje relajante, masaje descontracturante, masaje con velas…

Es importante que te asegures de que el terapeuta esté bien formado, ya que hay prácticas, movimientos que se evitan cuando el paciente tiene alguna complicación de salud, por ejemplo problemas cardíacos.  

SANTA FE